النظام الغذائي بعد عملية الساسي (SASI)

النظام الغذائي بعد عملية الساسي (SASI)

النظام الغذائي بعد عملية الساسي عامل أساسي في نجاح العملية وتحقيق أفضل نتائج في نزول الوزن. الالتزام بالمراحل الغذائية والتعليمات الطبية بيساعد على التعافي السريع، ويقلل المضاعفات، ويمنع رجوع الوزن.

المرحلة الأولى: السوائل الصافية (أول 5–7 أيام)

في المرحلة دي المعدة بتكون في فترة التئام، وبيكون مسموح بالسوائل فقط.

المسموح:

ماء

شوربة مصفاة

أعشاب دافئة بدون سكر

ماء بروتين أو مكمل بروتين سائل حسب إرشادات الطبيب

تعليمات مهمة:

الشرب يكون ببطء

رشفات صغيرة

تجنب المشروبات الغازية تمامًا

المرحلة الثانية: السوائل الكاملة (الأسبوع الثاني)

بعد تحسن الحالة، يتم إدخال سوائل أكثر كثافة.

المسموح:

زبادي لايت سائل

شوربة كريمي مصفاة

لبن خالي الدسم

بروتين شيك

تعليمات:

التركيز على البروتين

تجنب السكر والعصائر

المرحلة الثالثة: الطعام المهروس (الأسبوع 3–4)

في المرحلة دي يبدأ إدخال أطعمة مهروسة وسهلة الهضم.

المسموح:

بطاطس أو كوسة مهروسة

صدور فراخ أو سمك مهروس

بيض مسلوق مهروس

جبنة قريش لايت

تعليمات:

كميات صغيرة

المضغ الجيد

التوقف عند الإحساس بالشبع

المرحلة الرابعة: الطعام اللين (الأسبوع 5–6)

يبدأ المريض يرجع تدريجيًا للأكل الطبيعي ولكن بشكل لين.

المسموح:

لحوم مطهية جيدًا

خضار مطبوخ

فاكهة طرية بدون قشر

تعليمات:

تناول البروتين أولًا

تجنب الأكل بسرعة

المرحلة الخامسة: الطعام الطبيعي الصحي (بعد 6 أسابيع)

بعد كده يقدر المريض يرجع للأكل الطبيعي ولكن بأسلوب صحي.

المسموح:

بروتينات (لحوم، فراخ، سمك، بيض)

خضار طازج

فاكهة باعتدال

يُمنع:

الحلويات

المشروبات الغازية

الأكل المقلي

السكريات

تعليمات مهمة بعد عملية الساسي

الأكل ببطء شديد

التوقف فور الإحساس بالشبع

شرب المياه بين الوجبات وليس معها

الالتزام بالمكملات الغذائية

المتابعة المنتظمة مع الطبيب

متى يمكن ممارسة الرياضة؟

المشي الخفيف بعد أيام من العملية

الرياضة المنتظمة بعد شهر حسب الحالة

الخلاصة

النظام الغذائي بعد عملية الساسي هو مفتاح النجاح الحقيقي للعملية. الالتزام بالمراحل الغذائية والتعليمات الطبية بيساعد على نزول وزن صحي ومستقر ويمنع حدوث مضاعفات.

احجز استشارتك الآن

لو حابب تعرف تفاصيل أكتر عن النظام الغذائي بعد عملية الساسي، تواصل معنا عبر واتساب: